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Zugewendet

Spendenscheck von Rossmann erhalten

„PS Sparen und Gewinnen“ - die Lotterie der Berliner Sparkasse unterstützt seit vielen Jahren schon gemeinnützige Projekte. In diesem Jahr dürfen wir uns zu den Auserwählten zählen. An dieser Stelle danken wir allen, die uns dabei unterstützt haben: Berliner Sparkasse, Herrn Thomas Rossmann; Senatsverwaltung für Integration, Arbeit und Soziales, Frau Landesdrogenbeauftragte Christine Köhler-Azara sowie Frau Martina Saddey; Deutscher Paritätischer Wohlfahrtsverband, LV Berlin, Frau Heike Drees.

Mit der Erweiterung unseres sportlichen Angebotes durch moderne Geräte wie einem Herkules, einer Beinpresse, Jumping Trampolinen, Laufbändern, Schwingstäben und Balance Bällen ist das Interesse unserer Bewohner weiter angestiegen. Die Sporteinheiten finden nach Plan und unter Anleitung statt. Ein positiver Nebeneffekt ist, dass die Mitglieder unserer Suchtselbsthilfegemeinschaft bei ihren sportlichen Aktivitäten auch die bewusste und gesunde Ernährung einbeziehen.

Projektbeschreibung (Auszug)

Hintergrund

Nach der Idee Synanons trägt jeder suchtmittelabhängige Mensch die Fähigkeit in sich, wieder ein drogenfreies Leben zu führen, wenn ihm der geeignete Rahmen dafür geboten wird.

Zu unserem heutigen Modell der Lebensschule auf Zeit, das für jeden Bewohner mit dem bewussten Erleben des körperlichen Drogenentzugs und der Eingewöhnung in die Gemeinschaft beginnt, gehört neben der täglichen Beschäftigung und dem sinnvollen Gestalten der Freizeit die Übernahme von Verantwortung für sich selbst. Der achtsame Umgang mit der eigenen Gesundheit ist ein erster wichtiger Schritt für jeden neuen Bewohner. Er erhält hierfür jede Unterstützung der Gemeinschaft.

Projekt Sport- und Fitnessraum

Sport ist die beliebteste Freizeitbeschäftigung unserer Bewohner und kann täglich betrieben werden. Großen Wert legen wir darauf, dass die sportlichen Aktivitäten gemeinsam stattfinden. Besonders gefragt bei unseren Bewohnern ist neben Fußball, Joggen, Schwimmen, und therapeutischem Reiten unser Sport- und Fitnessraum, den wir vor vielen Jahren schon mit verschiedenen Geräten ausgestattet haben wie einem Herkules-Gerät und zwei Ergometern. Aufgrund der täglichen Nutzung und des zunehmend stärker nachgefragten Angebotes durch unsere zumeist sehr jungen Bewohner (2/3 sind jünger als 30 Jahre) ist eine Erneuerung und Ergänzung dieses Sport- und Fitnessraumes dringend erforderlich.

Sport- und Physiotherapeuten begleiten das Training in diesem Fitnessraum. Sie achten darauf, dass die sportlichen Übungen unserer Bewohner mit der entsprechenden Sorgfalt ausgeübt werden, um zum einen Verletzungen zu vermeiden und zum anderen die einzelnen Muskelgruppen gezielt zu trainieren. Von den Physiotherapeuten haben wir auch die Empfehlung der beantragten Sportgeräte und Hilfsmittel erhalten. Mit dieser zusätzlichen Ausstattung von Ergometern, Crosstrainern, Beinpressen, Trampolinen und Hilfsmitteln ist es möglich, diverse gezielte Übungen unter fachlicher Anleitung auszuführen. Ausgleichende Entspannungsübungen ergänzen das Programm.

Nutzung

Täglich trainieren 10 bis 15 Synanon-Bewohner Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit in diesem Sport- und Fitnessraum. Die Nachfrage steigt. Geplant ist, für jeden interessierten Bewohner ein speziell zugeschnittenes sportliches Programm aufzustellen, das seine Rehabilitation fördert.

Effekt

Die Zufriedenheit der Bewohner, die sich bei uns regelmäßig sportlich betätigen, ist festzustellen und soll durch ein breiteres Angebot und fachliche Anleitung weiteren Bewohnern näher gebracht werden. Bei manchen psychischen Krankheiten, zu denen die Suchtmittelabhängigkeit zählt, ist Sport ähnlich wirksam wie eine Psychotherapie oder Medikamente. Sport hält gesund, nicht nur körperlich. Sport macht glücklich. Eine Alternative ist es in jedem Fall.

Wir danken allen, die unser Projekt „Sport- und Fitnessraum“ unterstützen!

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